[ January 5, 2020 by shree 0 Comments ]

Regulations.gov: “Petición de ciudadano de Valisure”, 13 de junio de 2019.

Regulations.gov: “Petición de ciudadano de Valisure”, 13 de junio de 2019.

Pero, según un portavoz de la FDA, “las cantidades de DMF que se informan son más de 100 veces menores que las determinadas por los estándares internacionales como el nivel de preocupación para los pacientes”. Las pruebas de Valisure encontraron rangos de DMF desde menos de 100 nanogramos hasta más de 80 000 nanogramos por pastilla, mientras que el nivel permisible actual es de 8,8 miligramos (8,8 millones de nanogramos) por día. En su petición, Valisure también solicitó que la FDA redujera drásticamente la cantidad aceptable, para estar más en línea con los productos químicos que provocaron los retiros anteriores.

Si toma valsartán y está preocupado, no deje de tomar el medicamento. Hable con su farmacéutico o llame al número gratuito del Centro de Evaluación e Investigación de Medicamentos de la FDA, 855-543-3784.

Para obtener más información sobre los retiros anteriores de medicamentos para la presión arterial, consulte la cobertura integral de WebMD aquí.

Noticias de salud de WebMD Revisado por Hansa D. Bhargava, MD el 19 de junio de 2019

Fuentes

Regulations.gov: “Petición de ciudadano de Valisure”, 13 de junio de 2019.

Valisure.com.

Jeremy Khan, portavoz de la FDA

25 de marzo de 2021: el abuso o el mal uso del descongestionante nasal de venta libre propilhexedrina (Benzedrex) puede causar daños graves, discapacidad o la muerte, dijo la FDA en una nueva advertencia de seguridad.

"Problemas mayores" con propilhexedrina incluyen agitación severa, frecuencia cardíaca acelerada, presión arterial alta, ataque cardíaco, hipertermia, accidente cerebrovascular, obstrucción intestinal, hipertensión pulmonar y convulsiones, dijo la FDA.

No existe una forma específica de revertir la intoxicación aguda por propilhexedrina, por lo que solo se pueden tratar los síntomas, dijo la FDA.

Los informes de personas que abusan y abusan de la propilhexedrina han aumentado en los últimos años.

En las últimas dos décadas, los centros de control de intoxicaciones de EE. UU. documentaron 460 casos de abuso (415 casos) o uso indebido (45 casos) de propilhexedrina. Los casos aumentaron de 11 en 2011 a 74 casos en 2019, y los casos de abuso representaron la mayor parte de este aumento, dijo la FDA.

Los efectos secundarios informados con mayor frecuencia incluyeron frecuencia cardíaca rápida, agitación, presión arterial alta, dolor en el pecho, temblores, alucinaciones, delirios, confusión, náuseas y vómitos.

De los 460 casos, 21 pusieron en peligro la vida y 13 personas ingresaron en cuidados intensivos.

Desde 1969 hasta 2020, se informaron voluntariamente a la FDA 53 casos de abuso y uso indebido de propilhexedrina a través de la base de datos del Sistema de notificación de eventos adversos (FAERS).

Entre 2016 y 2018, se informaron siete casos adicionales de eventos adversos graves a través del Proyecto Cooperativo de Vigilancia de Eventos Adversos del Sistema Electrónico Nacional de Vigilancia de Lesiones (NEISS-CADES).

De estos 60 casos, 23 se consideraron potencialmente mortales o requirieron hospitalización, y nueve personas fallecieron. La mayoría de las muertes se debieron al abuso de propilhexedrina en combinación con otras sustancias.

"Es probable que haya casos adicionales que no hemos identificado," dijo la FDA.

La agencia quiere que todos los fabricantes de inhaladores descongestionantes nasales de propilhexedrina de venta libre consideren cambios en el diseño del producto para garantizar un uso seguro.

"Por ejemplo, modificar el producto para crear una barrera física que dificultaría la manipulación del dispositivo y el abuso de la propilhexedrina que contiene. Además, disminuir la cantidad de medicamento que contiene el dispositivo también podría reducir el riesgo de efectos secundarios graves en caso de abuso o uso indebido." dijo la FDA.

19 de noviembre de 2020 — Amazon lanzó Amazon Pharmacy esta semana, que ofrece entrega a domicilio de medicamentos recetados. Los miembros de Amazon Prime que se registren pueden recibir entrega gratuita y descuentos en algunos medicamentos.

La tienda cuenta con una variedad de medicamentos genéricos y de marca, que incluyen recetas comunes como insulina, control de la natalidad, metformina para controlar el azúcar en la sangre y sumatriptán para las migrañas. El servicio no venderá medicamentos de la Lista II, incluidos los opioides comunes como OxyContin.

Según CNBC, más personas están recurriendo a las opciones de entrega en la acera y entrega por correo de la farmacia para sus medicamentos para evitar la exposición al coronavirus.

“Queríamos facilitar que las personas obtengan sus medicamentos, comprendan el costo y se los entreguen en el hogar”, T.J. Parker, vicepresidente de farmacia de Amazon, a CNBC.

En 45 estados, las personas mayores de 18 años pueden comenzar a utilizar el servicio de farmacia esta semana. Hawaii, Illinois, Kentucky, Louisiana y Minnesota aún no están en la lista, pero Amazon espera servir a esos estados en el futuro, informó el medio de comunicación.

El servicio aceptará la mayoría de las formas de seguro y también puede tener ahorros para aquellos que no tienen seguro. Los clientes pueden usar sus cuentas de ahorro para la salud o cuentas de gastos flexibles para comprar recetas en el sitio.

Para registrarse, los clientes crean un perfil y pueden agregar información sobre su seguro de salud, problemas médicos y recetas regulares. El sitio también puede preguntar a los pacientes si están embarazadas, así como su fecha de nacimiento y su sexo. Esta información es requerida por ley para brindar atención farmacéutica y confirmar recetas, informó CNBC.

Los médicos pueden enviar recetas directamente al servicio, o los pacientes pueden solicitar una transferencia desde sus farmacias actuales. Amazon luego verifica si una receta es legítima y no fraudulenta.

Los clientes que tengan preguntas pueden comunicarse con un farmacéutico o técnico de farmacia por teléfono o a través del portal en línea. El servicio también puede detectar posibles interacciones entre medicamentos para aquellos que toman múltiples medicamentos.

“Creemos que este nuevo beneficio agregará un valor tremendo a nuestros miembros”, dijo a CNBC Jamil Ghani, vicepresidente de Amazon Prime. “Es relevante ya que la gente trata de hacer más desde la comodidad y seguridad de sus hogares”.

La hepatitis C es una infección del hígado que puede causar daño hepático grave. Es causada por el virus de la hepatitis C. Alrededor de 3,9 millones de personas en los EE. UU. tienen la enfermedad. Pero causa pocos síntomas, por lo que la mayoría de ellos no lo saben. El virus se propaga a través de la sangre o los fluidos corporales de una persona infectada.

Hay muchas formas del virus de la hepatitis C o VHC. El más común en los EE. UU. es el tipo 1. Ninguno es más grave que otro, pero responden de manera diferente al tratamiento.

Probablemente sepa que comer bien es una de las mejores cosas que puede hacer por su cuerpo. Una dieta saludable reduce el riesgo de afecciones como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer.

Pero no siempre es fácil saber qué alimentos elegir. Algunas de las filosofías alimentarias más populares de la actualidad, desde la dieta cetogénica alta en grasas y ultrabaja en carbohidratos hasta la dieta vegana sin animales, son muy diferentes entre sí. Y los hallazgos de la investigación sobre la dieta pueden ser confusos.  

Afortunadamente, la mayoría de los expertos en salud están de acuerdo en que ciertos tipos de alimentos son especialmente buenos para usted. Y dentro de estos grupos, algunos elementos realmente se destacan. Piense en ellos como alimentos energéticos.

Alimentos ricos en fibra

Es posible que conozca la fibra como algo que lo ayuda a mantenerse regular. Si bien eso es cierto, hace mucho más que eso.

La fibra es un carbohidrato que su cuerpo no puede digerir. Se presenta en dos formas: soluble e insoluble. La fibra soluble se convierte en un gel a medida que pasa por el intestino. Ayuda a reducir el azúcar en la sangre y el colesterol. La fibra insoluble no se disuelve, por lo que ayuda a empujar los alimentos a través de su sistema (y lo ayuda a defecar).

Necesitamos al menos 20-30 gramos de fibra todos los días, pero la mayoría de nosotros consumimos mucho menos. Las frutas, las verduras y los frijoles son buenas fuentes. Agregar estos alimentos a su dieta puede facilitarle obtener suficiente:

1 pera tabletas adelgazantes rhino gold gel mediana: 4 gramos 1 taza de frijoles pintos: 14,7 gramos 1 patata al horno con piel: 5 gramos 1 taza de cereal de trigo triturado del tamaño de una cuchara: 6 gramos 1 taza de quinua: 5 gramos

Potencias antioxidantes

Estos nutrientes pueden desempeñar un papel en la prevención de ciertas enfermedades. Ayudan a prevenir el daño celular causado por moléculas en el cuerpo llamadas radicales libres.   

Los antioxidantes bien conocidos incluyen la vitamina C, la vitamina E y el betacaroteno. Es mejor obtenerlos de los alimentos, principalmente porque también obtendrá muchos otros nutrientes que se encuentran naturalmente en esos elementos. La mayoría de los estudios no respaldan la afirmación de que los suplementos antioxidantes pueden proteger su salud.

Las frutas, las verduras, los cereales integrales y los frutos secos son excelentes fuentes de antioxidantes. Estos son solo algunos de los alimentos que contienen múltiples tipos de antioxidantes:

Pimientos Bayas Brócoli Verduras de hojas verdes (como hojas de nabo y col rizada) Miseria Tomates

Continuado

Proteínas Saludables

Las dietas ricas en proteínas son populares para bajar de peso porque las proteínas te ayudan a sentirte lleno. Pero si obtiene la mayor parte de su proteína de la carne roja y los lácteos enteros, puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca. 

Las proteínas más saludables provienen de productos animales magros, incluidos el pescado, el pollo y los productos lácteos bajos en grasa. Quizás la mejor opción sea la proteína vegetal, que te ayudará a sentirte lleno y está repleta de nutrientes, como fibra y antioxidantes.

Consigue proteínas de origen vegetal en:

lentejas Frijoles (todos los tipos, desde frijoles negros hasta garbanzos) Soya y productos de soya (edamame, tofu) Almendras y otros frutos secos Semillas de girasol Quinua

Alimentos que estimulan el sistema inmunológico

El sistema inmunológico de su cuerpo lo ayuda a combatir las infecciones, incluidos los virus del resfriado y la gripe. Las investigaciones muestran que una mala dieta puede impedir que funcione tan bien como debería. Pero ciertos nutrientes pueden ayudar. Incluyen:

Vitaminas A, C, D y E Vitaminas B2, B6, B12 y B9 (ácido fólico) Planchar Selenio Zinc

Algunas personas son más propensas que otras a quedarse cortas con estos nutrientes. Las personas que suelen comer comida rápida o que viven en "desiertos de comida" donde hay pocos alimentos saludables disponibles, es posible que no obtengan suficientes. Los vegetarianos y los veganos pueden necesitar alimentos enriquecidos o suplementos para obtener suficiente vitamina B12.

Estos alimentos son ricos en vitaminas y minerales que estimulan el sistema inmunológico:

Vitamina A: zanahorias, batatas Vitamina B2: arrachera, tofu Vitamina B6: garbanzos, salmón Vitamina B12: lácteos, cereales fortificados Ácido fólico: aguacates, espinacas Vitamina C: coles de Bruselas, jugo de tomate Vitamina D: huevos, champiñones Vitamina E: mantequilla de maní, brócoli Hierro: frijoles, aves Selenio: pasta y arroz enriquecidos, mariscos Zinc: carne de res, nueces Referencia médica de WebMD Revisado por Michael W. Smith, MD el 13 de marzo de 2020

Fuentes

FUENTES:

Revista de la Academia de Nutrición y Dietética: "Calidad de la dieta: la clave para una alimentación saludable."

Harvard T. H. Escuela Chan de Salud Pública: "Fibra," "antioxidantes," "Proteína."

Clínica Mayo: "¿Son seguras las dietas ricas en proteínas para bajar de peso?"

Nutrientes: "La función inmunológica y los requisitos de micronutrientes cambian a lo largo del curso de la vida."

FDA: "Tabla de vitaminas y minerales."

Departamento de Agricultura de EE. UU.: Central de datos de alimentos, "Los 10 alimentos más ricos en vitamina B12 (riboflavina)"

Diario de nutrición: "Un enfoque saludable para las grasas dietéticas: comprender la ciencia y tomar medidas para reducir la confusión del consumidor."

Todos sabemos lo que es mirar en el refrigerador y no encontrar nada para comer que sea bueno para ti. Esto no es una excusa para ordenar. En cambio, es una oportunidad para abastecerse.

Llena tu despensa y refrigerador con productos básicos inteligentes para que siempre tengas opciones saludables a mano. Esto es lo que podría poner en su lista de compras y las mejores formas de almacenar su comida.

Refrigerador

Trate de tener muchas verduras frescas, carnes magras, frutas y otros alimentos que vienen sin empaque. Consejo: Mantenga su refrigerador entre 32 y 40 grados F. Mueva la comida que se echa a perder rápidamente al frente donde pueda verla fácilmente.

Vegetales. Cuando comes verduras frescas, obtienes todos los beneficios de sus vitaminas y minerales. Las judías verdes, la col rizada, los pimientos y muchas otras verduras contienen fibra, antioxidantes y nutrientes. Las opciones precortadas como las zanahorias pequeñas y los cogollos de coliflor también son saludables.

Consejo: no almacene vegetales con almidón en el refrigerador, como papas y calabaza. No refrigere los tomates, que en realidad son frutas.

Lácteos. El yogur, el queso, la crema agria y la leche reducidos en grasa o bajos en grasa tienen menos calorías. Esté atento al azúcar en el yogur de sabores. La leche vegetal de almendras, avena, soya y otras fuentes a menudo tiene menos azúcar, grasas y carbohidratos que la leche de vaca.

Carnes y mariscos. Compre cortes magros de carne como lomo, lomo y solomillo. O recorte la grasa antes de cocinar. Las carnes rojas como la res, el cerdo y el cordero generalmente tienen más grasas saturadas “malas” que las aves y el pescado.

Retire la piel del pollo y el pavo. El tofu es una buena alternativa proteica vegetariana y vegana. Los camarones también son una opción saludable. Pero los pescados grasos como el salmón tienen grasas insaturadas útiles y ácidos grasos omega-3.

Fruta. La fruta fresca es buena para ti y mejor que las versiones enlatadas con azúcares añadidos. Solo busque opciones dulces y ricas en carbohidratos como mangos, cerezas y uvas.

Las frutas bajas en azúcar incluyen:

Aguacate (¡sí, es una fruta!) Moras kiwi Frambuesas

Consejo: Puedes mantener la mayoría de las frutas frescas por más tiempo en el refrigerador. No lave las bayas hasta que esté listo para comerlas.

Continuado

Despensa

Elija alimentos básicos no perecederos que tengan la menor cantidad de sodio, azúcar y grasas saturadas.  

Granos y frijoles. Compra cereales integrales siempre que puedas. Come arroz integral en lugar de arroz blanco. Elija tortillas integrales y de maíz, no de harina. Los frijoles y granos secos son más baratos que los enlatados o procesados.

Aprenda recetas rápidas que incluyan frijoles y granos integrales como:

Quinua Frijoles negros Cebada farro bulgur Amaranto Mijo Arroz salvaje garbanzos

Consejo: prepare una tanda de granos de cocción lenta el fin de semana y guárdelos en el refrigerador. Mézclelo en tazones, ensaladas y otros platos cuando tenga poco tiempo.

Frutas y verduras enlatadas y enlatadas. Busque frutas envasadas en agua o su propio jugo en lugar de almíbar. La compota de manzana sin azúcar es mejor que la endulzada. Elija judías verdes, maíz y otros vegetales enlatados que digan bajos en sodio o sin sodio agregado. Consejo: enjuague las verduras y los frijoles enlatados con agua para eliminar casi la mitad del sodio.

sopas Si prepara sopa, use caldo, caldo o consomé bajo en sodio. Si lo compras enlatado, los caldos suelen tener menos calorías que las sopas a base de crema. O pruebe las mezclas de sopa seca (pero tenga cuidado con la sal).

Congelador

Este es un espacio de almacenamiento infrautilizado para una alimentación saludable. Las verduras y frutas congeladas pueden ser tan nutritivas como la versión fresca, sin azúcar ni sal añadida. Y puede disfrutar de productos congelados durante todo el año.

Algunos buenos artículos para congelar incluyen:

Hamburguesas de frijoles negros o productos de carne de soya Granos integrales (como arroz integral o quínoa) y vegetales al vapor en la bolsa Carne molida de res, pavo o pollo; estofado de carne; y pechugas de pollo. Consejo: Proteja la carne de las quemaduras por congelación envolviéndola en una bolsa para congelar. Masa de pizza (reducida en grasas) gofres integrales Referencia médica de WebMD Revisado por Michael W. Smith, MD el 12 de marzo de 2020

Fuentes

FUENTES:

Extensión Cooperativa de Virginia: “Almacenamiento seguro de alimentos perecederos”.

Productores de huevos de Canadá: “Almacenamiento de huevos, frescura & Seguridad alimenticia.”

Caroline West Passerrello, MS, RDN, LDN, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética.

Sociedad Americana Contra El Cáncer: “Lista de compras: Ingredientes básicos para una cocina saludable”.

Harvard T. H. Escuela Chan de Salud Pública: “Bananas”.

Piedmont Healthcare: “Una lista de compras saludable para el corazón”.

Asociación Estadounidense del Corazón: “Carne, pollo y pescado: selección de proteínas saludables”.

Servicio de Extensión Agrícola de Texas: “Almacenamiento seguro de alimentos en el hogar”.

Oldways Whole Grains Council: “¿Qué es un grano integral? ¿Un grano refinado?

Universidad Estatal de Mississippi: “Lista de la compra (ideal para personas solteras preocupadas por su salud”.