[ September 9, 2022 by shree 0 Comments ]

Какво да знаем за хипопротеинемия

Какво да знаем за хипопротеинемия

Хипопротеинемия е състояние, при което човек има много ниски нива на протеин в кръвта.

протеините са от съществено значение за всяка част от човешкото тяло. Костите, мускулите, кожата и почти всеки жизненоважен орган или тъкан ги съдържат.

Тялото се нуждае от протеин, за да функционира и да оцелее и трябва да го получи през храната. Въпреки това, тялото не може да съхранява протеини дългосрочно за бъдеща употреба, така че хората трябва да консумират достатъчно протеин всеки ден, за да гарантират, че тялото получава достатъчно, за да работи правилно.

Хипопротеинемията е рядкост в развитите страни, където повечето хора ядат a Добре балансирана диета. Хората, които имат определени здравни състояния или диети, липсващи протеин, могат да развият състоянието.

В тази статия обясняваме симптомите, причините и лечението на хипопротеинемия, както и как да управляват приема на протеини.

Симптомите

Човек с хипопротеинемия може да изпита слабост и умора.

Симптомите на хипопротеинемия варират и могат да варират от лека до тежка. Те включват:

  • Умора и слабост
  • Повтарящи се вирусни или бактериални инфекции
  • Изтъняване, счупване на косата
  • Косата, която пада от пада
  • Чупливи нокти и суха кожа
  • Промени в настроението и раздразнителност
  • Желание за богати на протеини храни

Тези симптоми могат Също така са признаци на други здравословни проблеми, като анемия на дефицит на желязо или проблеми с имунната система. Възможно е само да се идентифицира хипопротеинемията чрез медицински тестове.

Тук научете за функциите на протеина в тялото и защо е толкова важен.

причини

Здравните състояния, които засягат храносмилането или абсорбцията и употребата на протеини от храната, често са причина за хипопротеинемия.

Ограничаването на приема на храна или след силно ограничителни диети също може да доведе до недостиг на протеин в организма.

недохранване и недостиг

Хипопротеинемия може да се свърже директно с диетата на човек, особено ако човек не яде достатъчно калории или избягва определени хранителни групи.

свързана с диетата, свързана с диетата Хипопротеинемия може да възникне в следните случаи:

  • Ако човек има недостатъчен доход да купува храна и не консумира достатъчно калории от протеин.
  • По време на бременността, тъй като жените се нуждаят от много много калории.
  • По време на бременността, тъй като жените се нуждаят от много много повече протеин от нормалното за развитието на плод. Тези, които не са в състояние да ядат достатъчно калории от източници на протеини поради изключително гадене и повръщане, имат висок риск от хипопротеинемия.
  • Човек има хранително разстройство, като анорексия нерва и булимия нерва. Те често водят до диета, която не осигурява достатъчно протеин.
  • Хората, които следват рестриктивна диета, като тази, която елиминира почти всички източници на растителни и животински протеини, могат да бъдат изложени на риск от хипопротеинемия.

Нарушения на черния дроб

Черният дроб играе ключова роля при обработката на протеини в тялото.

Ако черният дроб не функционира напълно, тялото може да не не Бъдете в състояние да получите достатъчно протеин, за да изпълнявате своите жизненоважни функции. Това може да се случи при хора с различни чернодробни нарушения, включително хепатит или цироза.

бъбречни проблеми

бъбреците помагат да филтрират отпадъчните продукти от кръвта в урината. Когато функционират правилно, бъбреците позволяват на протеина да остане в кръвта.

Въпреки това, когато бъбреците се повредят или не функционират напълно, те могат да изтичат протеин в урината.

това Може да се появи при хора, които имат хипертония (високо кръвно налягане), диабет и някои бъбречни заболявания. В резултат на това човек може да има комбинация от хипопротеинемия и протеинурия (протеин в урината).

Целиакия

цьолиакия е автоимунно заболяване, при което имунната система погрешно Атакува клетките на тялото в тънките черва.

Тази реакция възниква, когато човек яде храни, които съдържат глутен, протеин, който се появява при пшеница, ръж и ечеми Малката черва може да доведе до намаляване на абсорбцията на много хранителни вещества, включително протеин.

Възпалително заболяване на червата

Някои форми на възпалително заболяване на червата (IBD) причиняват възпаление в тънките черва. Това е мястото, където тялото разгражда много основни хранителни вещества и ги абсорбира.

Увреждането на тънките черва може да доведе до различни недостатъци на хранителните вещества, включително хипопротеинемия.

Диагноза

Кръвен тест може да разкрие дали човек има достатъчно протеин в тялото.

Лекар може да извърши набор от кръвни тестове, известни като общ съотношение на протеин, албумин и албумин/глобулин (A/G). Албуминът и глобулинът са два протеина, които черният дроб произвежда.

Този тест може да разкрие дали общите нива на протеини са ниски и ако албуминът и глобулиновите протеини са на оптимални нива.

, ако тези два протеина са на два протеина. са извън равновесие, това може да сигнализира за медицински проблем, като чернодробно разстройство, бъбречно заболяване или автоимунно състояние.

лечение

лекар ще приспособи лечението директно с причината за причината за ниският протеин. Лечението също може да варира в зависимост от диетата на човек, здравословното състояние, възраст и медицинска история.

Лекар може да се наложи да извърши задълбочена медицинска анамнеза, физикален преглед и диагностични тестове, за да се определи причината за хипопротеинемия. Лекар ще измисли план за лечение след идентифициране на причината.

Примерите за лечение включват:

  • Човек с хранително разстройство може да се наложи да получи лечение за него, което може да бъде включват психотерапия. След това те могат да работят за поддържане на здравословна, балансирана диета, която включва достатъчно протеин.
  • Индивид с целиакия ще трябва да следва диета без глутен. Това ще подобри усвояването на хранителните вещества в тънките черва, включително протеин.
  • Нарушения в черния дроб и бъбреците често изискват широко медицинско лечение и по-нататъшно наблюдение, с редовни проследявания от лекар.
  • Бременна Жените с изключително гадене и повръщане може да се нуждаят от лечение, за да облекчат симптомите си. Това може да им помогне да консумират достатъчно калории и протеини за здравословното развитие на бебето си.

Препоръчаният прием на протеини

ядене на балансирана диета, която включва храни с високо съдържание на протеини, ще даде възможност на повечето хора да дадат възможност на повечето хора да дадат възможност на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на храни с протеини да позволи на повечето хора да позволи на повечето хора да позволи на повечето хора да позволят на повечето хора храни за протеини да дадат възможност на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на повечето хора да позволят на храни с протеини на протеини Вземете необходимия протеин.

Диетичните насоки за 2015–2020 г. за американците заявяват, че средно повечето хора в Съединените щати са в препоръчителния обхват на общия прием на протеини въз основа простамин форте цена на резултатите от националното здравеопазване и проучване за изследване на храненето (NHANES) от 2007–2010 г.

В повечето случаи, че е малко под ежедневното изискване за протеин за кратко време няма да причини трайна или тежка хипопротеинемия.

The Препоръчителната дневна надбавка (RDA) на протеина е 0,8 грама (g) на килограм или 0,36 g на килограм телесно тегло на ден.

За да се изчисли колко протеин се нуждае всеки ден, може да умножи тялото си на тялото си Теглото в килограми с 0,36.

поне 10% от дневните калории трябва да бъде от протеин. Хората, които са силно активни, бременни или се опитват да изградят мускулна маса, може да се нуждаят от повече от тези препоръчани количества.

Изборът на правилните протеини

протеините са съставени от аминокиселини, които, които са градивните елементи на тъканите. Тялото се нуждае от много различни аминокиселини, за да изпълни различните си функции.

животинските протеини предлагат „пълни“ протеини. Примерите включват месо, риба, яйца и домашни птици. Соя, растителна основа, също е източник на пълен протеин.

Тези храни съдържат всички основни аминокиселини, от които се нуждае тялото.

Растителни протеини

Много растителни протеини, включително ядки, семена и боб, предлагат само някои от необходимите основни аминокиселини.

Хората, които следват вегетарианска или веганска диета, трябва да гарантират, че получават всички аминокиселини, които те Нужда се чрез ядене на различни здравословни, растителни протеинови храни всеки ден.

Прочетете за 15-те най-добри растителни източници за протеин.

Животински протеини

Въпреки че въпреки това Животинските протеини съдържат всички основни аминокиселини в адекватни пропорции, много от тях могат да повлияят неблагоприятно върху здравето. Например, червеното месо често съдържа големи количества наситени мазнини и калории.

рибата може да съдържа живак или други замърсители, така че децата или бременните жени трябва да избягват риба, която е с високо съдържание на живак.

Кое е най -доброто?

Консумирането на различни храни, съдържащи протеин, обикновено е най -добрият начин да се избегне развитието на хипопротеинемия. Въпреки че повечето растителни храни не са пълни протеини, те предлагат фибри, витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат за борба с болестта.

В допълнение към осигуряването на богатство от хранителни вещества, борещи се с болести, ядене на разнообразие от растения Храни осигуряват адекватно количество протеин и основни аминокиселини в диета.

Вместо да се фокусира върху всеки един тип протеин, консумацията на разнообразна диета е най -добрият начин за добро здраве.

Извличане

Хипопротеинемия често изисква медицинска помощ поради разнообразието от сложни причини.

Дългосрочната перспектива зависи от причината за дефицит на протеини.

Това е това е Възможно е да се лекува и излекува хипопротеинемия, стига човек да получи правилното медицинско лечение и яде балансирана диета, която включва достатъчно протеин от различни източници.

Q:

Кои меса съдържат най -много Протеин, но има най -здравословния цялостен профил на хранене?

a:

Всички меса, като пилешко месо, говеждо, свинско и агнешко, както и Риба, съдържайте достатъчно протеин, за да може човек да консумира препоръчителния дневен прием на протеини. Говеждото и пилешкото месо обикновено имат по -големи количества протеин в тях.

Според Американската сърдечна асоциация пилето и рибата са най -здравословният избор, тъй като червените меса, като говеждо месо, свинско месо и агнешко съдържат повече наситени мазнини, който може да повиши холестерола и да влоши сърдечната болест.

Добре е да изберете постно рязане на месо и да отрежете излишната мазнина преди готвене. Опитайте се да избягвате преработените меса, като бекон, салами, колбаси и говеждо месо.

Кевин Мартинес, M.D.Answers представляват мнението на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.

  • Кръв / хематология
  • Стомашно -чревна / гастроентерология
  • чернодробно заболяване / хепатит
  • Хранене/диета

Медицински новини днес имат строги насоки за снабдяване и черпят само от рецензирани проучвания, академични изследователски институции и медицински списания и асоциации. Избягваме да използваме висши референции. Ние свързваме първични източници – включително проучвания, научни справки и статистика – във всяка статия, както и ги изброяваме в раздела за ресурси в долната част на нашите статии. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете нашата редакторска политика.

Contents